venerdì 29 novembre 2013

ARRIVA L'INVERNO, AFFRONTIAMOLO NATURALMENTE!


Ormai Dicembre è alle porte e l'inverno, con prepotenza, sta prendendo il posto del brevissimo autunno che ha caratterizzato il 2013.
Con il cambio di stagione, anche la tavola cambia colore con i nuovi prodotti che la Terra ci regala. 

martedì 26 novembre 2013

RECENSIONE "BIO-OIL"



COSA DICONO DEL PRODOTTO:

Bio‑Oil è un olio specializzato nella cura della pelle che aiuta a migliorare l’aspetto di cicatrici, smagliature e colorito della pelle non uniforme. È molto efficace anche per combattere altri problemi della pelle, come l’invecchiamento e la disidratazione cutanea. Bio‑Oil è stato insignito di 135 premi nell’ambito della dermocosmesi ed è diventato il prodotto n°1 in 17 paesi nel mondo dal suo lancio nel 2002 per aiutare a migliorare l’aspetto di cicatrici e smagliature.

MUFFIN AI FIOCCHI DI AVENA SENZA ZUCCHERO

Muffin ai fiocchi di avena senza zucchero


Gli ingredienti per 9 muffin:




  • 180 g di farina 00 per dolci
  • 60 g di margarina o burro
  • 60 g di McVitie's Digestive ai Fiocchi d'Avena
  • 1/2 bicchiere di latte di soia
  • 2 uova bio
  • 1/2 bustina di lievito vanigliato per dolci
  • palline colorate per decorazione
Volutamente non c'è dello zucchero negli ingredienti, volendo potete aggiungere 2 cucchiai di miele millefiori o 2 cucchiai di zucchero di canna!

lunedì 25 novembre 2013

ROSSETTO CIOCCOLATO CERCA 3 BLOGGERS!



Articolo veloce indirizzato alle mie amiche Blogger ^_^
Rossettocioccolato cerca 3 blogger per poter far testare dei prodotti, con l'iniziativa "SCARTA IL NOSTRO REGALO".

RECENSIONE "ALOEDERMAL CREMA DETERGENTE" by ESI S.p.A.



Terza recensione per l'Azienda ESI S.p.A., che mi ha inviato a casa due campioncini da 10 ml della CREMA DETERGENTE DELICATA PER LA DETERSIONE QUOTIDIANA, della loro linea dermocosmetica ALOEDERMAL.

RECENSIONE "ALOEDERMAL CREMA FLUIDA CORPO" by ESI S.p.A.


Secondo prodotto che recensisco per l'Azienda Esi S.p.A., che produce principalmente integratori alimentari naturali, facilmente reperibili nelle erboristerie e farmacie, che mi ha gentilmente inviato qualche campioncino di prodotti della loro linea dermocosmetica ALOEDERMAL.

Aloedermal - Esi spa Crema antirughe occhi e labbra


Oggi vi vorrei parlare della CREMA ANTIRUGHE OCCHI E LABBRA della linea ALOEDERMAL by ESI S.p.A. che mi è stata gentilmente inviata insieme ad altri campioncini in omaggio dall'azienda Esi S.p.A.

venerdì 22 novembre 2013

POLLO IN CROSTA CON PATATE AL CURRY

Pollo in crosta con patate al curry


BRAIN TRAINING, WHY NOT?


Dal 18 Ottobre 2013 al 13 Aprile 2014 presso il Museo di Storia Naturale di Milano si terrà la Mostra "Brain, Il cervello, istruzioni per l'uso".
Da qui prende spunto il mio articolo!
Non farò una trattazione scientifica ed anatomica su questo meraviglioso organo, ma cercherò di affrontare il "Brain Training".

giovedì 21 novembre 2013

RECENSIONE "MASCHERA LENITIVA PER PELLE SENSIBILE & CREMA LENITIVA PER PELLE SENSIBILE" by SUNTRONIC - FORMAGGIA s.r.l.

Per quanto riguarda la presentazione dell'Azienda vi rimando all'articolo di presentazione, scritto qualche settimana fa.

COSA DICONO DEL PRODOTTO: 

UN RISVEGLIO DOLCE E SPRINTOSO!


"Il mattino ha l'oro in bocca" - Citazione di Jack Torrance dal film Shining di S. Kubrick -, ma quanti di voi la fanno propria? 

Vi sentite come nella pubblicità del Mulino Bianco o come Snoopy? 








martedì 19 novembre 2013

LA SALVIA, CONOSCIAMOLA!


La salvia appartiene alla famiglia delle Labiatae, arbusto sempre verde con fusto eretto che può raggiungere al massimo 70 cm, con foglie che sembrano piccole lance, lunghe e affusolate, piuttosto spesse e dure.
I fiori della salvia sono di un colore che va dal blu al viola, compaiono in primavera, prediligendo il sole, anche se si possono trovare anche in climi molto rigidi. Il suo ciclo di vita dura circa 5 anni, trascorsi i quali la pianta va piantata di nuovo.
Conosciuta per le sue proprietà salutari, il suo nome proviene da "salvus" che significa sano.
I Galli pensavano che la salvia potesse guarire tutte le malattie e fosse un efficacie deterrente contro febbre e tosse. Alcuni pensavano che potesse resuscitare i morti e veniva usata nella preparazione di riti magici.
I Romani la consideravano una pianta sacra.
I Cinesi ritenevano che potesse donare la longevità.
Nella medicina popolare nel Medioevo veniva usata per cicatrizzare ferite e piaghe.

lunedì 18 novembre 2013

RECENSIONE "BUONDOLCE WITH VITAMIN A+E" by FREDDI DOLCIARIA S.p.A.


Altra dolcissima recensione per la Freddi Dolciaria S.p.A., il prodotto recensito fa parte della linea Buondolce, di cui l'Azienda mi ha gentilmente omaggiato del gusto con succo di arancia, carote e yogurt.

La loro pagina su facebook

domenica 17 novembre 2013

RISOTTO ALLA SALVIA E GROK

Risotto alla salvia e Grok


RECENSIONE "EUBOS DETERGENTE VISO"


Oggi vi parlo di "EUBOS DETERGENTE VISO" ricevuto dall'Azienda Morgan Pharma s.r.l.

venerdì 15 novembre 2013

OUTFIT: USCITA CON AMICHE


The outfit!

Venerdì sera, evento raro ma esco con una mia carissima amica per un cena e tante chiacchiere!
Ecco il mio outfit, molto autunnale per sfidare vento e pioggia! 

TORTA DI MELE E CANNELLA


Foto di Chiara R.

Ingredienti:

Foto di Chiara R.

  • 80 g di margarina o burro
  • 70 g di zucchero di canna
  • 3 uova bio
  • 180 g di farina per dolci
  • 2 cucchiaini di lievito per dolci
  • 2 cucchiaini di cannella
  • 1 mela e 1/2
  • 100 g di biscotti McVitie's Digestive ai fiocchi d'Avena 

PROGRAMMI PERSONALIZZATI (4): Menopausa


Le donne hanno da sempre maggior tendenza a diventare in sovrappeso o obese rispetto agli uomini per via di determinati momenti che sono da considerarsi veri e propri fattori di rischio, come variazioni ormonali e metaboliche legate al menarca, disturbi mestruali, gravidanze e menopausa; ed è soprattutto dopo la menopausa che molte si accorgono di un incremento più o meno importante di peso, difficilmente contrastabile, nonostante immutate abitudini di vita (alimentazione attività fisica). L'aumento patologico di tessuto adiposo in queste pazienti avviene perdendo la classica distribuzione femminile, ovvero glutei, fianchi e cosce, a favore di una localizzazione prevalentemente centrale  tipica dell'uomo, ovvero l'addome e visceri interni, che oltre a problemi estetici comporta un maggior rischio di diabete, dislipidemie, malattie cardiovascolari  (ipertensione arteriosa e infarto), tumori all'utero e alla mammella.

mercoledì 13 novembre 2013

INSALATONA GROKKANTE ^_^


Insalatona GROKkante 



Ingredienti:

  • un busta di insalata mista a foglia verde e rossa
  • un barattolo di antipasto misto sotto aceto
  • 1 bustina di Grok gusto classico da 12 g
  • un pò di olive verdi
  • un pò di funghi sotto aceto homemade
  • salsa vinaigrette homemade

LA MIA COLLABORAZIONE CON GROK


L'AZIENDA: SEDE & L'IDEA DEL PRODOTTO

Grok è prodotto e commercializzato da San Lucio s.r.l., azienda nata a fine 2005 da un spin-off di uno storico caseificio di Grana Padano.
Il sito di produzione si trova a San Gervasio Bresciano, Comune del Bosco del Lusignolo, nel cuore della Pianura Padana, in una cascina ristrutturata ad inizio '900, sede originale del caseificio.

martedì 12 novembre 2013

GINNASTICA PRE - SCIISTICA


Lo sci viene definito come uno sport di destrezza a prevalente impegno muscolare, con attività metabolica di tipo aerobico-anaerobico misto.

PROGRAMMI PERSONALIZZATI (2): Tonificazione


La tonificazione è un'attività svolta con l'ausilio di piccoli sovraccarichi (pesetti, elastici, cavigliere, body bar, ecc..) che, inseriti nella pratica di esercizi isotonici e anaerobici, permettono di raggiungere più velocemente un buon tono muscolare generale o distrettuale, con esercizi da praticare a terra, in piedi o con l'ausilio dello step.
La tonicità muscolare conferisce un aspetto estetico migliore e accelera il metabolismo.
Si suggerisce una forma di allenamento ciclica, ovvero basata su una sequenza di esercizi che sollecitano i maggiori gruppi muscolari. L'esecuzione precisa degli esercizi parte dal concetto di movimento concentrato sul muscolo interessato mantenendo grande attenzione all'esecuzione del movimento: concentrazione mente - muscolo.

lunedì 11 novembre 2013

PROGRAMMI PERSONALIZZATI (1): Per chi deve perdere peso



Definizione di "obesità": "Condizione caratterizzata da un eccessivo peso corporeo per accumulo di tessuto adiposo, in misura tale da influire negativamente sullo stato di salute". (OMS)


E' noto che nelle persone obese è alterato il funzionamento di tutto l'organismo, con il serio rischio di arteriosclerosi, malattie cardiovascolari e diabete. Inoltre, i soggetti affetti vanno incontro a problemi respiratori, ipertensione, ictus, nefropatie, insufficienze epatiche, danni osteo articolari, turbe psicologiche. La causa principale è l'eccessiva alimentazione. Spesso a indurre tale comportamento sono fattori differenti:

  • sociali: maggiormente riscontrabile nelle classi meno colte e meno abbienti.
  • endocrini: l'obesità porta a disfunzioni metaboliche, ripercuotendosi a livello ormonale.
  • psicologici
  • genetici
  • legati allo sviluppo: la sovralimentazione durante il periodo della preadolescenza può provocare un aumento di cellule adipose, creando le condizioni di partenza perchè l'obesità possa svilupparsi.

Review "BALSAMO RIPARATORE" by YVES ROCHER


Terza e ultima recensione per la mia prima collaborazione con Patrizia, oggi vi parlerò del BALSAMO RIPARATORE della linea SOLLIEVO E BENESSERE PER PIEDI E MANI.

domenica 10 novembre 2013

COCCOLE PER ME...MOMENTO "SPA" HOMEMADE

Eccomi qua a farvi vedere cosa combino la domenica o quando posso... un momento di coccole tutte per me e per la mia pelle, i miei capelli e non solo!


Qualche ora prima di lavarmi i capelli, faccio un bel impacco con l'olio di Argan dell'Erbolario. Una bella goccia di olio che scaldo sfregando le mani e poi lo passo dalla radice alle lunghezze, e lo lascio in posa.
Obiettivo: fortificare, nutrire il capello, renderlo più docile e lucente.

RECENSIONE PRODOTTI SANT'ANNA - FONTI DI VINADIO S.p.A.

Dopo il mio articolo di presentazione di questa meravigliosa Azienda, che mi ha gentilmente omaggiato di:
  • una confezione da 6 bottiglie da 1.5 L di acqua Naturale in Bio Bottiglia.
  • Bicchierini promopack 3x2 Santhé Sant'Anna gusto limone, pesca e thé verde.
Sono a parlarvi brevemente di questi prodotti, che spopolano nelle corsie dell'acqua e delle bevande all'interno dei supermercati.

MUFFIN AL MIELE E FRUTTI DI BOSCO

Muffin al miele e frutti di bosco


Ricetta che definirei Pre Natalizia, deliziosa, delicata e leggera.

FACCIAMO LE SMORFIE? O.o


Si parla sempre di fare sport, di tenersi in forma abbinando esercizi fisici ad una sana alimentazione, un pò a parte si tiene il mondo della cosmesi, creme, cremine, cremette, scrub viso, labbra, corpo, maschere ect...come se fossero una brutta peste che nulla a che vedere con essere sani e belli! Quanto di più falso in queste parole!

venerdì 8 novembre 2013

POLPETTONE DI TONNO

POLPETTONE DI TONNO



INGREDIENTI:


  • una scatola di tonno all'olio di oliva da 300 g circa
  • parmigiano q.b.
  • curry Tec-Al s.r.l.
  • pan grattato q.b.
  • 2 patate 

giovedì 7 novembre 2013

Biocosmesi: "VEGETALCELL CREMA" Alchimia Natura s.n.c.


Terza e ultima recensione per questa meravigliosa realtà emiliana, ALCHIMIA NATURA s.n.c., che mi ha conquistato fin dall'inizio.
Vi parlerò della VegetalCell CREMA CELLULITE, SPECIALE GAMBE GONFIE, appartenente alla linea trattamento anticellulite.

Crema viso antiossidante vitamina C - Alchimia Natura snc


Seconda recensione per questa Azienda dell'Appennino Modenese, oggi vi presenterò la CREMA VISO ANTIOSSIDANTE VITAMINA C, appartenente alla loro linea anti-age, rigenerante, antiossidante, per pelle spenta, asfittica, con macchie, che ritrova cosi luminosità e turgore

RECESIONE DETERGENTE VISO CON ESTRATTO FLOREALE DI LAVANDA di ALCHIMIA NATURA SNC

Oggi vi vorrei parlare del DETERGENTE VISO CON ESTRATTO FLOREALE DI LAVANDAdell'Azienda ALCHIMIA NATURA SNC.
Alchimia Natura Snc è una piccola azienda dell'Appennino Modenese, che secondo i principi dell'agricoltura biologica e biodinamica, coltiva, seleziona e trasforma piante ed erbe officinali in meravigliosi prodotti di bellezza per tutta la famiglia.

mercoledì 6 novembre 2013

CONOSCIAMO I CACHI

Ogni tanto mi piace parlarvi degli ortaggi e dei frutti di stagione, perchè è importante avere la consapevolezza di cosa si mangia ogni giorno, la salute è questo sapere cosa mangiare e cosa fare per star bene a 360°.
Allora, eccomi qua a parlarvi dei cachi, un frutto che nelle campagne Emiliane spopola.


martedì 5 novembre 2013

OBIETTIVO: TONIFICARE L'INTERNO COSCIA!



L'interno coscia è una delle zone tra le più critiche del nostro corpo, soggetta a continue sollecitazioni e difficile da allenare.
Per molto donne è quasi un incubo. 
Non importa se si hanno cosce tonde, grasse, lunghe o magre, quello che ogni donna vuole è una cosca tonica!
Purtroppo il grasso che si accumula in questa zona è tra i più difficili da combattere perchè gli adduttori non vengono sollecitati nella vita quotidiana. A questo si aggiungono altri fattori quali l'età o gravidanze. Anche se si seguono rigide diete ed estenuante attività fisica, spesso l'ultimo grasso ad andare via è proprio quello dell'interno coscia. 
Da ricordare che se la gamba è rotondetta, potrebbe essere importante sentire il parere di un nutrizionista per riequilibrare la propria dieta, a cui sarà necessario aggiungere della sana e regolare attività fisica, il cui obiettivo sarà quello di combattere la flaccidità, flaccidità da perdita di tono a seguito di diete a yo-yo, diete rapide, scarsa attività fisica pregressa.

domenica 3 novembre 2013

LA MIA COLLABORAZIONE CON McVitie's



Oggi vi vorrei parlare di questa nuova collaborazione che metterà a dura prova la mia fantasia e le mie abilità culinarie, ma che mi darà modo di conoscere meglio questi prodotti.
Sto parlando dell'Azienda McVitie's.

sabato 2 novembre 2013

Shampoo e balsamo ricci definiti - Yves Rocher France


Oggi vi vorrei parlare di due dei tre prodotti ricevuti da una delle consigliere di YVES ROCHER FRANCE, Patrizia Consigliera YR, ovvero "SHAMPOO RICCI DEFINITI & BALSAMO RICCI DEFINITI".

OUTFIT DA PROMOTER (2): DOPPIA PROPOSTA!

Buon giorno fanciulle, oggi vi voglio presentare due look che potrete sfoggiare se lavorate come promoter o come impiegata in ufficio.

Vediamo il primo look!

Outfit che definirei casual!


The outfit!


T-shirt: no brand


Bracalet: UNA ZAMPA PRO PELOSI by Chiara R.
Earring: Mayrev Paris


Shoes: H&M


Jeans: H&M


Secondo outfit, il total black!
Ho ri utilizzato le ballerine di H&M, i braccialetti e gli orecchini proposti nel primo outfit.



The outfit!


Shirt: Phard


Pants: Esprit


Belt: Pittarello

Quale dei due look indossereste voi? 

Chiara R.