martedì 27 gennaio 2015

E' cosi facile bruciare calorie: 5 stratagemmi!



A volte sembra impensabile, ma invece è cosi facile bruciare calorie e senza nemmeno accorgersene, occorre solo adottare dei piccoli accorgimenti.

lunedì 26 gennaio 2015

Il mio rimedio naturale post allenamento outdoor!


Oggi vi voglio parlare della Crema Gel Artiglio&Bambù di Flora - Laboratori di Natura, prodotto che ho inserito tra i miei alleati per l'allenamento outdoor invernale.

giovedì 22 gennaio 2015

Stratagemmi naturali contro la stanchezza #2


Come abbiamo visto nel post precedente "Stratagemmi naturali contro la stanchezza #1", la stanchezza fisica e mentale la si può combattere in modo naturale affidandosi a:
  • movimento fisico,
  • riposo,
  • buona alimentazione.
Oggi mi voglio un pò più soffermare sull'ultimo punto, e snocciolare con voi cosa mangio per affrontare la stanchezza.

martedì 20 gennaio 2015

Amore al primo utilizzo! Amour à la première utilisation!


Amore al primo utilizzo? ...e chi l'avrebbe mai detto che io avrei risposto "siiiiii!".
Oggi vi voglio parlare di questi due prodotti di Lovea Nature che sto stra amando!

Amour à la première utilisation? ... Et qui aurait pensé que je aurais dit "oui!".
Aujourd'hui, je veux parler de ces deux produits Lovea Nature stra je adore ça!

lunedì 19 gennaio 2015

Un aiutino per i miei occhi: eye patches!


Finalmente mi sono decisa a fare una mini reviews delle "eye parches" by Montagne Jeunesse, acquistate sull'e-commerce Maquillalia a 2.45€ il pacchetto.

I finally decided to make a mini reviews on "eye parches" by Montagne Jeunesse, purchased in November on e-commerce Maquillalia 2.45 € package.

sabato 17 gennaio 2015

Eliminare le zampe di gallina è possibile? Scopriamolo!


A fine 2014 ho ricevuto dall'Azienda Americana Skin Pro un piccolo elisir di giovinezza, ovvero Elite Serum Instant

At the end of 2014 I received by the Company American Skin Pro a small elixir of youth, or Elite Serum Instant.

Elite Serum Instant è un prodotto gelatinoso color bianco, conservato in una siringa senza ago che consente una migliore dosatura del prodotto, da applicare per un massimo di 2 volte al giorno dopo una accurata skin care routine.

Elite Serum Instant is a product from the gelatinous texture and white color, packaged in a syringe without a needle that allows a better dosage of the product, to be applied for up to 2 times per day after a thorough skin care routine.

mercoledì 14 gennaio 2015

Stratagemmi naturali contro la stanchezza #1


Vi è mai capitato di sentirvi stanchi a metà giornata e non vedere l'ora di andare a nanna?
Ecco a voi i miei consigli per combattere la stanchezza fisica e mentale in modo naturale.

martedì 13 gennaio 2015

REVIEW PRODOTTI NASHI!


Ho deciso di parlavi viso a viso delle mie impressioni sui prodotti Nashi, ricevuti in occasione dell'inaugurazione dello store in Parma, avvenuta il 13 Dicembre 2014.
In particolare ho ricevuto:
  • 3 prodotti per i capelli: Argan oil, argan shampoo, argan conditioner;
  • 1 prodotto per il viso: Radiant anti-age moisturizer perfect face.
Come mi sarò trovata con questi prodotti? Vi lascio alla visione del video.

Chiara R.

lunedì 12 gennaio 2015

Crema spalmabile Veg "Nocciolosa"


Penso di essere una delle poche persone al Mondo a cui la Nutella proprio non piace...è vero da piccina la mangiavo ogni tanto, era una golosità occasionale che la mamma ci concedeva a noi figli, ma non ne andavo proprio matta, che ci fosse o meno in casa per me era irrilevante!
Purtroppo in casa ho un bimbo un pò cresciutello che invece sgolosa per queste schifezze, e cosi oggi ho deciso di provare a fare la mia crema spalmabile "la Nocciolosa"!

Il mio Miam-o-Fruit Invernale!


Non è la prima volta che parlo di Miam-o-Fruit, questo pasto completo che si presta bene come prima colazione o pranzo veloce, gli ho dedicato un bellissimo video in cui spiego e mostro la sua preparazione (il video).

Oggi vi voglio illustrare la sua versione invernale, almeno a casa mia!

domenica 11 gennaio 2015

"Cibo per la mente" di Saul e Jo Anne Miller


Inizialmente volevo fare una mini review di questo libro in un video sul mio canale , poi riordinando gli appunti e le idee mi sono resa conto che non sarei mai riuscita in pochi minuti a trasmettervi almeno 1/10 dei messaggi racchiusi in questo libro.

giovedì 8 gennaio 2015

Remise en forme post Natale!



Periodicamente scrivo un articolo su come tornare in forma post vacanze, che siano invernali o estive, anche in questo inizio anno voglio darvi piccoli ma importanti consigli per tornare nelle proprie forme.

mercoledì 7 gennaio 2015

La mia skin care routine si veste di arte!


Chi non ha mai sognato di coccolarsi con prodotti di alta qualità, dal packaging elegante e sinuoso, magari Made in Italy? Beh io l'ho sognato e ho anche avuto la grande fortuna di rivoluzionare la mia skin care routine invernale utilizzando prodotti unici, nuovi e in anteprima sul mercato italiano, sto parlando della nuova linea dell'Azienda Fiorentina Dr. Vranjes.

martedì 6 gennaio 2015

Medaglioni di Bulgur e funghi!


A volte l'atto di cucinare, di mixare sapori e tradizioni per creare un qualcosa di unico, diventa una vera e propria terapia per l'anima, l'umore e il palato.
Oggi ho creato un piatto sano, completo, saporito ma dietetico, ovvero: medaglioni di bulgur e funghi!

lunedì 5 gennaio 2015

I miei rimedi anti-freddo!


Chi non ha mai sofferto di "geloni" o semplicemente di mani e piedi ghiacciati in autunno-inverno?
La sgradevole sensazione di brividi che pervade il corpo, quando si hanno mani e piedi ghiacciati, dovuta ad una temperatura esterna rigida o inferiore a quella che il corpo sopporterebbe, fonda le sue basi su:
  • problemi circolatori;
  • problemi ormonali, che colpiscono le donne;
  • stress e ansia;
  • fumo, che danneggia il funzionamento dei vasi sanguigni, aumentando il numero di globuli rossi trasportatori di CO2 a discapito di quelli che trasportano O2.

venerdì 2 gennaio 2015

IL MIO SALVA VISO INVERNALE!


Oggi vi voglio parlare del "mio salva viso invernale", ovvero dell'Olio Plus Contorno Occhi di Flora - Laboratori di Natura.