martedì 26 maggio 2015

Una settimana a pranzo con me #2


Ho deciso di proporvi in modo quasi ciclico questa piccola rubrica "Una settimana a pranzo con me", spinta da alcune vostre richieste, domande, curiosità, anche perché c'è chi si sta approcciando all'alimentazione vegetariana e ha bisogno di una spinta.
A volte uscire dai binari è emozionante ma disarmante, non si sa come orientarsi e si ha paura di sbagliare e di avere poche armi nel proprio bagaglio, invece no...la cucina vegetariana non è una cucina monotona o monocibo, noiosa e povera, è una cucina ricca, completa, e come ogni altra cucina richiede tempo, passione, voglia di sperimentare e richiedere l'ascolto consapevole del proprio corpo!

 "Fa che il Cibo sia la tua Medicina, e che la Medicina sia il tuo Cibo"
Cit. di Ippocrate

lunedì 25 maggio 2015

Privacy Policy del mio Blog!


Informativa sulla Privacy

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Chiara, in qualità di autrice del blog "Wellness WITH Chiara R.", si riserva il diritto di rivedere questa informativa, qualora la si dovesse aggiornare secondo le nuove Disposizioni di Legge e/o di Google Inc., proprietario di blogger, piattaforma gratuita in cui è ospitato il Blog.
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domenica 24 maggio 2015

Voglia di estate 2015!



Ormai siamo in piena primavera, questa pazza primavera che ci sta regalando giornate bigissime in stile "autunno inoltrato" alternate a giornate caldissime e afose, e cosi mi sono portata un pò avanti e ho fatto un piccolo acquisto: Bikini Flowers azzurro! Ma dove l'ho acquistato?

martedì 19 maggio 2015

Sporty Chic - Primavera 2015!


Quando ho un attimo di tempo, amo girovagare sui vari shop on line e creare outfit virtuali per ottimizzare futuri acquisti. Oggi vi propongo un outfit Sporty Chic, creato partendo dai leggings da donna in ecopelle by Freddy.

domenica 17 maggio 2015

Dolcemente Stevia!


Non sono solita parlare di dolcificanti naturali o meno, ma oggi ho il piacere di parlarvi di Dietor e della sua nuova linea "Cuor di Stevia", studiato per chi intollerante al glutine, per chi cerca una valida alternativa allo zucchero, e per chi desidera ridurre l’apporto calorico.

Riflessioni #2: Slow!


13 Maggio 2015 in quel di Parma si è tenuta la serata dedicata al movimento "Slow Cosmétique", una conferenza leggera, di introduzione di un pensiero più profondo e di difficile comprensione per molti.
Slow letteralmente significa lentamente...un invito forse a fermarsi a pensare, ad osservare, a capire...

martedì 12 maggio 2015

Testando: Crownhealth Force - un integratore naturale!

Ogni giorno mi sveglio prima dell'alba per ritagliarmi 1 ora e mezzo di tempo per allenarmi, da anni cerco i prodotti migliori da portare in tavola, con un occhio al portafoglio e l'altro agli ingredienti, e fin da adolescente cerco i migliori prodotti per la cura del corpo, il tutto per dirvi che è da sempre che ho come obiettivo principe la "cura del corpo", non tanto per avere un aspetto gradevole, quanto per assicurarmi un benessere psico-fisico nel medio-lungo tempo.

domenica 10 maggio 2015

It's coffee o'clock!


Ultimamente vi parlo spesso di caffè, qui sul blog e sulla fanpage, e vi porto a spasso tra le vie virtuali di vari e shop che offrono caffè sfuso o in capsule compatibili, oggi vi porto a fare shopping nell'e commerce di LaCompatibile.it.

martedì 5 maggio 2015

1000 Modi per alzarsi dal divano!


Buongiorno a tutti, non sono solita chiedere un aiutino ai miei followers, ma qui ho bisogno di voi, per cosa? La3 Tv mi ha selezionata per partecipare ad un contest che si chiama "1000 Modi per alzarsi dal divano!", il mio canale Youtube è stato inserito nella sezione "Fitness". 

Cosa dovete fare per votarmi?
Basta cliccare qui, aprire la sezione "Fitness" e darmi un cuoricino!

Cosa aspettate a farlo? 

Da giugno in poi, ma vi terrò aggiornati, i miei video saranno trasmessi proprio su La3 (163 Sky)! Stay Tuned!

Grazie mille in anticipo, vi mando un grossissimo bacio,

Chiara R.

domenica 3 maggio 2015

Testando campioncini #7


Anche questo mese sono stata brava e ho smaltito un pò di campioncini, anche perché, per alcuni di questi prodotti, volevo farmi un'idea in vista di un acquisto futuro per la bella stagione.
Vediamo cosa ho testato!