domenica 28 giugno 2015

Una settimana a pranzo con me #3

Prime due ricette dedicate al miglio, che non è solo un cereale per i canarini, si consuma decorticato ed è naturalmente gluten free, è inoltre ricco di sali minerali, e si sposa bene anche per preparare pappe per bambini, dato il suo gusto molto delicato. 

Due ricette fresche, estive e veloci. Due diversi modi di mangiare un sano risotto al miglio!

Tempi di preparazione: circa 30 minuti!


Pomodoro ripieno di miglio! 

domenica 14 giugno 2015

Make Up Bio nel mio beauty!


A Maggio l'Azienda Sanawell mi ha inviato, a fronte di una particolarissima collaborazione, il kit "Tris Matite Cosmetiche", composte da:
  • matita occhi bio nera 5.9€
  • matita labbra trasparente 6.9€
  • matitone correttore bio beige/rosa pesca 7.9€
Il Tris Matite Cosmetiche è venduto al prezzo di 18€.

giovedì 11 giugno 2015

Abbigliamento tecnico da runner


Chi di voi non sa che amo correre? Alzi la mano! 
Essendo uno dei miei sport preferiti, e considerandolo la mia miglior forma di allenamento outdoor, investo tempo e post per parlarvene e invogliarvi a iniziare a correre!
Oggi vi parlo di cosa occorre per iniziare!

domenica 7 giugno 2015

Skincare Routine - Spring / Summer Edition 2015


Primavera / Estate tempo di rinnovare il beauty case e quindi la cura della mia pelle. 
Quest anno, ho deciso di affidarmi a tre prodotti di Sydella Laboratoire, ovvero:
  • latte detergente alla lavanda,
  • lozione alla rosa,
  • crema alla rosa.
Spring / Summer time to renew the beauty case and therefore the care of my skin. 
This year, I decided to entrust to three products Sydella Laboratoire, namely:
  • cleanser with lavender,
  • lotion with rose,
  • rose cream.

martedì 2 giugno 2015

Alimentazione e sport: Cibi per la resistenza fisica!


Forza di volontà, passione, tenacia unita alla sana consapevolezza dei propri limiti fisici porta a rivedere il proprio stile di vita e a migliorarsi a 360° senza riserve!

La mia combo perfetta: sana alimentazione + sport!

Sono due elementi indivisibili, complementari che consentono di vivere la giornata al meglio delle proprie forze, e di vivere lo sport sotto un altro punto di vista, ovvero sport come medicina e cura per il corpo nel presente e nel futuro.
Ma oggi vi voglio parlare di alimentazione, o meglio di alleati che in cucina possono fare la differenza e possono aiutarci ad avere più forza, resistenza, soprattutto per chi fa sport costantemente ad un certo livello, per chi ha un'alimentazione vegetariana/vegana, per chi vive un periodo di stress fisico e/o mentale.

lunedì 1 giugno 2015

Testando campioncini #8


Questo mese è stato un mese fiacco per il mio progetto, ho smaltito pochissimi campioncini ma tutti Bio! Vediamoli assieme!