lunedì 30 novembre 2015

Christmas Collection 2015: Prugna Glassata - The Body Shop Italia!

Da metà Novembre 2015 sullo shop on line e presso i negozi fisici di The Body Shop Italia è in vendita la nuova collezione Natalizia "Prugna Glassata", che ho presentato sul mio canale con un mini video.


mercoledì 25 novembre 2015

I segreti per un risotto perfetto!

Foto Chiara R.

Tempo di risotti autunnali, e quindi vi propongo un primo piatto gustoso ma leggero: "Risotto di zucca e pisellini".

lunedì 23 novembre 2015

Cosmesi Bio: Testando samples Lavera

Samples Lavera - Haul by Chiara R.

Qualche settimana fa ho fatto un mini haul presso il Naturasì della mia città e mi sono soffermata a lungo nell'area dedicata all'eco cosmesi, in realtà ero proprio a caccia di prodotti per la skin care routine e la hair care routine. Dopo aver letto e visionato diversi prodottini, ho deciso di acquistare questi due samples di Lavera:
  • Maschera detergente purificante 10 ml a 2.50€;
  • Maschera color e lucentezza 10 ml 1.95€.
P.s. Cercando on line, ho nuovamente riscontrato che i prezzi del Naturasì sono un pò "gonfiati", ma ho almeno evitato le spese di spedizione!

mercoledì 18 novembre 2015

Riequilibrare l’organismo grazie ai coupon riflessologia plantare di DealRapido!

Riequilibrare l’organismo con i coupon riflessologia plantare a parma

Novembre 2015 verrà ricordato da molti come il mese dell'Estate di San Martino, per me verrà ricordato come il mese degli impegni lavorativi intensi e importanti in diversi settori, in cui sono specializzata. Tanti impegni da incastrare come tessere di un puzzle, ergo ho accumulato stress e stanchezza fisica inaspettata, per questo ho cercato un rimedio naturale ed efficace ma a buon prezzo su DealRapido cercando un coupon di riflessologia plantare a Parma.

lunedì 16 novembre 2015

Alla scoperta degli integratori presenti in natura #3


Terzo appuntamento con gli integratori che la Natura ci offre, oggi vi parlo della "maca".

mercoledì 11 novembre 2015

Momenti librosi #3

Momenti Librosi #3 - Foto Chiara R.

Torno finalmente a scrivere anche di libri, in un mese ho divorato ben tre romanzi:
  • Musica per un amore proibito di Hanni Munzer,
  • Gli ingredienti segreti dell'amore di Nicolas Barreau,
  • La custode del miele e delle api di Cristina Caboni.
Non ho mai smesso di leggere, semplicemente ho passato mesi in cui le mie letture erano un pochino più settoriali (libri di alimentazione/sport o dossier di economia). 
La scorsa estate ho letto due romanzi molto carini, ma non ho avuto modo di scriverne qui sul blog, se vorrete recupererò!

lunedì 9 novembre 2015

Top Body Challenge 1: What I think and my experience!


Finalmente inizio a rispondere a qualche vostra domanda su alcuni dei programmi fitness, che nell'ultimo anno stanno spopolando sui social network.
Oggi vi parlo di Top Body Challenge, programma di "remise en forme" di 12 settimane, proposto da Sonia Tlev, con la partecipazione straordinaria di Lucile Wooward, esperta fitness e istruttrice abilitata in Francia. 
A questa guida, sarebbe da abbinare la guida "Top Body Menù", una guida di pasti sfiziosi ed equilibrati studiati per affrontare le 12 settimane di fitness. 

mercoledì 4 novembre 2015

Testando campioncini #10

Testando campioncini #10 - Chiara R.

Dopo un periodo di silenzio, torno con le mie mini recensioni sui samples testati, nello specifico in Settembre e Ottobre 2015, due prodotti per la skin care routine, uno per l'hair care routine, e uno di make up.

lunedì 2 novembre 2015

Haircare Routine: Testando la linea Upker - Guam

Foto Chiara R.

Diversi mesi fa ho ricevuto dall'Azienda Lacote srl due prodotti della linea Upker per la cura dei capelli: Olio Shampoo e Cristalli Ristrutturanti. Dopo mesi di test, finalmente sono pronta per parlarvene e darvi il mio personale parere, legato a come i miei capelli e il mio cuoio capelluto hanno reagito ad essi.

domenica 1 novembre 2015

Mi presento!

Chiara R. - Wellness Coach

A due anni dalla nascita di questo Blog, è giunto il momento di presentarmi ufficialmente, anche se molti di voi mi conoscono, perché rispondo con piacere alle vostre domande sui vari social!
Non è facile dire chi sono in poche righe, ma non vorrei nemmeno scrivere la storia della mia vita per non annoiare nessuno.