lunedì 29 febbraio 2016

Integratori sportivi #1: Fito Detox e Super Vit

Foto Chiara R.


Qui sul mio blog non è la prima volta che parlo di integratori alimentari, integratori che troviamo naturalmente in natura e di altri prodotti naturali brevettati dalle Aziende di settore, e di altri un pò meno naturali ma testati per darvi una mia sincera opinione. 
Anche il testare integratori fa parte del mio lavoro da personal trainer e da wellness coach, oggi vi parlo di due nuovi prodotti dell'Azienda Proaction srl, Azienda italiana con sede in Padova: Fito Detox & Super Vit.

mercoledì 24 febbraio 2016

Benessere naturale: Come non perdere la concentrazione!


"Ricordati, concentrati sul momento. Percepisci, non pensare. Usa il tuo istinto... E che la Forza sia con te!"
 Qui-Gon Jinn, dal film Guerre Stellari - La minaccia fantasma

La nostra mente non è studiata per svolgere attività ripetitive nel lungo tempo, cosi dicono gli scienziati, il rischio è quello di essere meno produttivi e perdere la concentrazione con un non nulla, quindi il trucco è sapersi ritagliare un break!

Oggi vi svelo come rimanere sempre concentrati, svegli e attivi nel lavoro e nello studio.

lunedì 22 febbraio 2016

Io amo gli animali/SUPERGRUPPO MAKE UP CHE PASSIONE


Questo è un articolo/video dedicato all'amore e al rispetto verso gli animali e contro il maltrattamento degli stessi. 
Risaputo e spesso taciuto che in Italia, come poi nel resto del Mondo, molti odiano talmente tanto la vita che se la prendono con i più indifesi, commettendo ogni genere di crudeltà. Non so cosa muova queste persone, perché l'amore che le mie bimbe pelose mi regalano ogni giorno è più forte di quello che una persona sarebbe in grado di dare, è puro, incondizionato e infinito.

venerdì 19 febbraio 2016

Top Body Challenge 2 & Home Fitness: What I think!


Continua il mio viaggio tra i vari piani di allenamento "standardizzati" Home Fitness proposti dalle nuove Guru del fitness internazionali, oggi vi parlo di Top Body Challenge 2 (per sapere cosa ne penso della Top Body Challenge 1, clicca qui!).

lunedì 15 febbraio 2016

Cucina Vegan: torta di mirtilli e cioccolato

Foto di Chiara R.

Oggi vi propongo una soffice e gustosa "torta vegan mirtilli e cioccolato", che io ho preparato come regalo home made per il giorno di San Valentino, ma è ottima ogni giorno sia a colazione sia come merenda sana.

venerdì 12 febbraio 2016

Beauty Adoption con Danila #1


Partiamo subito con il dire cos'è una "Beauty Adoption", è semplicemente dare in adozione un prodotto beauty & make up che abbiamo in casa, ma dopo qualche applicazione/test abbiamo bocciato perché non fa proprio per noi e quindi chiediamo ad una nostra cara amica se lo vuole adottare, testandolo cosi anche lei. 

mercoledì 10 febbraio 2016

Consigli per l'uso: Come superare il trauma della sveglia!


In tantissime mi chiedete come faccio ad essere sempre e comunque mattiniera, anche in pieno inverno, e cosi ho deciso di darvi qualche piccolo consiglio su come superare il trauma della sveglia.

venerdì 5 febbraio 2016

Unboxing: Degustabox Gennaio 2016


Torno a spacchettare con voi una box ma mangereccia, ovvero la Degustabox di Gennaio 2016!
Scopriamo assieme cosa ho trovato!

lunedì 1 febbraio 2016

Biocosmesi: testando Agronauti Cosmetics


Per chi mi segue anche sul Tubo, sa che i primi di gennaio ho fatto un mini haul sul sito di Agronauti Cosmetics, un marchio italiano di cosmesi vegan
Sapete che amo prendermi cura di me attraverso lo sport, la sana alimentazione e la scelta di prodotti per la cura del corpo il più possibile naturali ed eco sostenibili, e quindi sono sempre alla ricerca di nuovi prodotti da testare fino ad innamorarmene, per questo ho deciso, un pò ad occhi chiusi di acquistare di campioni gratuiti (in realtà il prezzo è simbolico 0.01€ + 5.80€ di spese di corriere, se non si è di Milano e si decide di ritirarli in sede).